Met de hulp van een voedingscoach krijg je meer energie en kom je beter in balans
Herken je dit?Je bent een jaar of veertig/vijftig en merkt dat je lichaam aan het veranderen is. Wellicht speelt de overgang een rol. Je komt sneller aan, je spierkracht neemt af en de vetrollen op je buik willen niet meer verdwijnen. Je hebt weinig energie en vaak last van een opgeblazen buik. Je doet je best om zo "gezond" mogelijk te eten en te leven, maar je weet dat er nog veel winst te behalen valt. |
Gratis kennismaking plannen |
Persoonlijke voedingstherapeut in Hilversum
Geen strenge diëten (meer) volgen. Het gaat om lekker, vers en onbewerkt eten om je lichaam optimaal te voeden. Inzicht krijgen in welke voeding het beste bij jou past zodat je de meeste garantie hebt op een sterk en gezond lichaam waardoor je minder kans maakt om (chronisch) ziek te worden.
Voeding speelt hierbij een centrale rol, helemaal als je in de overgang zit. Dagelijks de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen en suiker en ongezonde vetten op afstand houden, maar ook genieten van lekker eten. Daarnaast is iedereen anders en dus uniek en is niet alle “gezonde” voeding voor iedereen geschikt. Dit hangt met name af van je bloedgroep.
Je bloedgroep bepaalt voor een belangrijk deel welke voeding je het beste kan verteren, van welke voeding je afvalt of juist aankomt en zorgt dat lichamelijke klachten zoals een opgeblazen buik en darmproblemen verminderen en zelfs opgelost kunnen worden.
Vanuit mijn praktijk in Hilversum (’t Gooi) help ik mijn cliënten om stap voor stap aan de slag om hun doel te verwezenlijken.
